ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはスナックポップコーンをご紹介します。 1. バターが溶けるまで油を熱し、火を止める(バターを少し加えると香りが増します) 2.1 中火から弱火にし(強火だとカリカリになりません)、蓋をして 3.2 とうもろこしをひとつかみ加えて(入れすぎないように注意)、まんべんなく炒めます。 4. 粉砂糖を用意する 5. 鍋の中のポップコーンの音が止んだらすぐに蓋を開け(ポップコーンがはじけないように半分くらい開けてください)、粉砂糖をさっとふりかけます。数秒後、蓋を開けて熱いうちにまんべんなく炒めます。 まだカリカリ感が足りないですが、完全に冷めるとカリカリで甘くなります^_^ 6. チョコレート味がお好みの場合は、粉砂糖にココアパウダーを加えてください。 スナックポップコーンの紹介はこれで終わりです。皆さん、この料理に興味がありますか?作り方はわかりましたか?家に帰ってキッチンで自分で試してみてください! |
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