カップケーキ6個の作り方

現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面です。食生活に注意を払うことは、健康を維持する効果的な方法であると言えます。6カップケーキは簡単に作れるので、不適切な食生活で健康を害したくない人は、自宅で作ることができます。

1. 材料を用意して重さを量り、卵黄と卵白を分けます。 （卵白と卵黄のボウルには油や水が入っていないこと）

2. 卵黄に砂糖20グラムを加えてよく混ぜます。

3. 油を3回に分けて注ぎ、その都度均等に混ぜてから次の注ぎます。

4. 牛乳を全て注ぎ入れ、均一に混ぜます。

5. 小麦芯粉をふるいにかけてよく混ぜます。固まりができないように軽くかき混ぜます。

6. 卵白に塩を加え、泡立て器で泡が立つまで混ぜます。

7. 砂糖30グラムを加え、卵白が滑らかなクリームになるまで混ぜ続けます。

8. 最後に残りの砂糖を加えて、メレンゲがこの質感になり、泡立て器を持ち上げたときに垂直に落ちなくなるまで泡立てます。

9. メレンゲの3分の1を卵黄ペーストに注ぎ、スパチュラで上下にかき混ぜます。円を描くようにかき混ぜないでください。

10. 最後に、卵黄ペーストをメレンゲに注ぎ、よく混ぜます。

11. オーブンを130度に予熱します。ケーキ生地を紙コップに80%くらいまで注ぎます。

12. 予熱したオーブンに入れて25分焼きます。

13. 急いでオーブンから取り出したので、乾かす時間がありませんでした。

14. とても美味しいです。

外食はさまざまな問題を引き起こし、健康を害する可能性もあります。6列のカップケーキの作り方は複雑ではなく、健康にも非常に有益です。