アップルキャンディケーキの作り方

健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食事の栄養が必要です。普段は外食を減らし、自炊を増やすように注意する必要があります。アップルキャンディケーキの作り方はとても簡単で、健康になりたいけれど時間がない人にも最適です。

1.リンゴを小さく切って置いておく

2. バターAを弱火で溶かし、砂糖を加えて混ぜます。フライパンが乾いたり焦げたにおいがしたりしないように、混ぜ続けます。キャラメル色になったらケーキ型に流し込み、リンゴを加えて隙間なく平らに広げます。

3. 卵黄を泡立て、粉砂糖Aを加えます。バターBを電子レンジ（オーブン）で加熱し、溶かしてから卵黄に注ぎます。低グルテン小麦粉をふるい入れ、よく混ぜます。

4. 泡が立つまで卵白を泡立て器で泡立て、粉砂糖Bの1/3を加えます。泡がなくなるまで泡立て、粉砂糖Bの1/3を加えます。反転できるまで泡立て、残りの粉砂糖Bを加えます。

5. 溶いた卵白を溶いた卵黄に2回加え、スプーンやスクレーパーで混ぜます（円を描くように混ぜないでください）

6. オーブンを175度に予熱します。混ぜた生地をケーキ型に流し込み、泡を振り落とし、中間層で30～45分間焼きます。

7.取り出した後、油を吸わせる紙や皿の上にひっくり返してそのまま食べる

食生活は健康に大きな影響を与え、軽視すべきではないと言えます。アップルキャンディケーキの作り方は非常に簡単で、ほとんどの人の好みに適しています。