低血糖症の人は、日々の食事に気をつけなければなりません。高血糖は危険ですが、低血糖症も病気です。日々の食事では食事療法に注意しなければなりません。では、低血糖症にはどんなスープが良いのでしょうか?低血糖症の人は、毎日卵を使って栄養を補給することができます。牛乳、砂糖、卵を一緒に煮て、ミルク卵スープを作ることができます。また、ほうれん草と豚レバーのスープをたくさん飲むと、血液と気を補給するのに非常に効果的です。 ミルク卵スープ 材料:牛乳250ml、卵1個、砂糖20g。 練習する: 1.ミルクポットに砂糖と牛乳を入れ、強火で沸騰させます。 2.卵を溶き、牛乳が沸騰したら火を止め、卵液を牛乳鍋に注ぎ、箸でかき混ぜながら注ぎます。 3.最後に盛り付けます。 ほうれん草と豚レバーのスープ 材料:ほうれん草、豚レバー、生姜スライス、クコの実、片栗粉、薄口醤油、塩、コショウ、ごま油。 練習する: 1 0 ほうれん草を洗って切り分け、沸騰したお湯で30秒ほど茹でてから取り出し、水を切ります。クコの実はきれいな水に浸します。 2.豚レバーをきれいな水に30分ほど浸し、洗ってスライスし、澱粉、薄口醤油、唐辛子粉を加えてよく混ぜ、10分間マリネします。マリネした豚レバーを沸騰したお湯に入れて30秒ほど茹で、取り出して水を切ります。 3.鍋に水またはスープを入れて沸騰させます。生姜のスライスと豚レバーを加えて1分ほど煮ます。次にほうれん草とクコの実を加え、塩とごま油で味付けします。 ブラウンシュガーアップルトレメラスープ 原材料:リンゴ、白キクラゲ、黒砂糖。 練習する: 1.シロキクラゲをきれいな水に浸し、洗って細かく切ります。 2.リンゴの皮をむき、小さく切ります。 3.キャセロールにきれいな水を入れ、白キノコを入れます。 4.強火で沸騰させ、その後弱火にして白キノコがとろみがつくまで煮る。リンゴの角切りとブラウンシュガーを加えて約20分煮る。 レッドデーツパンプキンスープ 材料:かぼちゃ300g、ナツメ50個、黒砂糖適量。 練習する: 1.ナツメは洗ってあらかじめ水に浸しておきます。カボチャは皮をむいて種を取り、小さく切ります。 2.鍋にきれいな水を入れ、洗ったナツメを加え、強火で沸騰させ、弱火で10分以上煮ます。 3.ナツメの香りがなくなったら、刻んだカボチャを加え、カボチャが柔らかくなるまで煮込みます。お好みで黒砂糖を加えます。 |
料理の腕を磨き続け、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集...
トウモロコシは粒が大きい穀物ですが、栄養価が高く、味も良く、様々な美味しい料理を作るのに適しており、...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
卵は多くの人が好んで食べる食べ物であり、比較的栄養価の高い食べ物でもあります。卵の食べ方はいろいろあ...
おいしい食べ物の誘惑を楽しむ人はたくさんいます。ココナッツツイストブレッドも、シンプルな材料と豊かな...
仕事が忙しくて料理ができないことが、レストランで食事をする人が多い主な理由です。実際、料理には少し時...
ピーマンは最も一般的な食材ですが、ピーマンと牛の胃袋など、脾臓と胃の栄養補給に役立つ多くの食品と組み...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
私たち中国人は食べ物に対する理解が深く、あらゆる種類の料理を作るのが得意です。ベジタリアン料理でも肉...