多くの働く人々は、まず時間がない、そして次に料理するのが面倒という理由で、自分で料理をすることを好みません。ヨーグルトフルーツサラダはシンプルで簡単に覚えられる料理で、オフィスワーカーには欠かせないものです。栄養価が高く、おいしい料理です。レストランで食べるのに飽きたら、自分で作っておいしい料理を楽しんでみてはいかがでしょうか。 1. 果物を準備する 2. 桃の皮をむいて小さく切ります。ドラゴンフルーツとグアバも小さく切ります。 3. バナナを小さく切り、リンゴの皮をむいて小さく切ります。大きめのボウルを使用してください。 4. 切ったフルーツをボウルに入れる 5.ヨーグルトを注ぎ、よく混ぜる 6. 蜂蜜をもう一杯加えてよく混ぜる(好みに応じて加える) 7. ミニトマトを半分に切り、お皿の周りに並べます。 8. 真ん中にミックスフルーツを置きます 9. もう1つあります。食べ始めましょう 栄養豊富で健康的な食事をしたいなら、自分で料理をするのが間違いなく最良の選択です。ヨーグルトフルーツサラダは簡単に作れて、選択肢も広がります。 |
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...
結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...
健康な体は、人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響します。適度な食事は健...
昆布は一般的な魚介類です。昆布の栄養価は非常に高く、マンニトール、カリウム、さまざまなミネラルが含ま...
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...