週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか?ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、ミルキーポテトパンケーキの作り方をお教えします。 1. ジャガイモを洗って皮をむきます。 2.12 スライスに切ります。 3.21 鍋に入れて蒸します。 4.1 次に塩、コショウ、小麦粉を加えます。 5.2 蒸したジャガイモに牛乳を加えてペースト状になるまで潰します。 6. よくかき混ぜます。 7. マッシュポテトを少し取り、ボール状にこねます。 8. 軽く押して平らにします。 9. フライパンを熱し、適量のオリーブオイルを注ぎます。 10. 油が熱くなったら、ポテトケーキを加えます。 11. 片面がきつね色になるまで揚げ、反対側も揚げて、両面がきつね色になるまでフライパンから取り出します。 このクリーミーなポテトパンケーキは複雑そうに見えますが、心を込めて作れば、数回試すだけでうまく作れます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。 |
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