現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、以下ではまずタチウオの揚げ煮の作り方を紹介します。 1.1 フライパンを強火で熱し、魚を加えて中火でゆっくり炒める 2.2 魚を洗い、内臓を取り除いて切り分けます。生姜をつぶし、ネギとコリアンダーをさいの目切りにします。 3. 両面がきつね色になるまで揚げる 4. 揚げた魚を脇に置き、生姜を加えて香りが出るまで炒めます。ボウルに醤油と水を入れてよく混ぜます。鍋に魚を入れて2分ほど炒めます。 5.次にネギとコリアンダーを加え、ごま油を数滴加えて火を止める 6. 最後に盛り付けてお召し上がりください 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるはず。さあ、何を待っているのでしょう?今日は編集長のご紹介に従って、タチウオの揚げ物や煮込み料理など、おいしい料理を作ってみませんか? |
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
病気は静かにやってきます。それは、いつも外で無分別に食べることが原因である可能性が高いです。私たちは...
シーフードディップソースの作り方はいろいろあり、髪質に合わせて作ることができます。一般的なのは、醤油...
この料理を上手に作るには、調理前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、バナナクルミシ...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
現代社会では、人々の競争はますます激しくなり、一日三食の食事はますますカジュアルになってきています。...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
授乳中の女性は、食事に関して注意しなければならないことがたくさんあります。主に赤ちゃんに食事を与える...
最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...