現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にベジタリアンパンの作り方を学びましょう! 1.12 二重発酵 2.21 生地をこねる、絞る 3. 庭を圧迫する 4. 具材を包み、15分ほど蒸す 5. 千切りにしたニンジンを油で炒め、置いておく 6. キノコ、菜種、キクラゲを炒めて細かく刻む 7. 油を再び熱し、野菜を炒め、塩と醤油を加え、火を止めてごま油を数滴加える。 8. 乾いたパンを麺に入れて蒸す 今日のベジタリアンパンは美味しくて健康的です。とても魅力的ではありませんか?シンプルで栄養価が高く、栄養たっぷりです。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。 |
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