がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はナズナとキノコの団子をご紹介します。 1. 新鮮なナズナ 2.12 ナズナを沸騰したお湯で茹でる 3.21 豚バラ肉を詰め物に切り刻み、肉に香りがつくようにする 4.1 干し椎茸の浸漬 5.2 刻んだナズナの詰め物 6. 肉詰めに五香粉、みじん切りにした生姜、醤油、塩、ごま油を少し加えて置いておく。 7. 生地をボウルに入れてしばらく休ませます。 8. 餃子を準備する 9. 包み餃子 10. 焼き餃子 11. 薄い皮とたっぷりの餡が美味しそうに見える 上記で紹介したナズナとキノコの団子のレシピは非常にシンプルかもしれませんが、あなたの並外れた理解力があれば、間違いなく独自の工夫を加えることができるでしょう。勇気を出して革新すれば、新しい食材を使ったおいしい料理を必ず作れるようになります。 |
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