「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、キャベツジェイドゴールドバッグの作り方を私から学んでください。 1.12 キャベツを千切りにし、漬け砂と一緒に水を切り、絞って水気を切ります。玉ねぎと生姜を細かく刻みます。両方の材料とひき肉をボウルに入れて軽く混ぜます。 2.21 濃い口醤油、醤油、五香粉、塩、MSG、ラード、食用油を加えます。 3. 餡のゆるさに合わせて豆かすを加えます。ゆるすぎると豆かすが多くなりすぎて味が悪くなります。また、豆の味が肉の新鮮さを圧倒してしまいます。また、そのような餡は包みにくくなります。 4. 圧力鍋でかぼちゃを柔らかくなるまで蒸します。かぼちゃを少し冷ましてからペースト状にします。 5.1 生地を15分間こねた後、柔らかくて十分に硬くなるまでこね、長い帯状に伸ばします。 6.2 小麦粉、かぼちゃピューレ、水を混ぜて滑らかな生地になるまでこねます。 7. 均等な大きさに切り、それぞれを平らにします。 8. 生地を丸めて、真ん中が厚く、端が薄くなるようにします。 9. 具材を加える。 10. 小さなパンに包みます。 11. 包んだパンをまな板の上に置きます。 12. 鍋に水を沸かし、パンを冷水と一緒に鍋に入れ、強火で水を沸騰させ、中弱火で15分ほど蒸します。 家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しい「キャベツ翡翠金饅頭」の作り方をあなたも学んでみませんか?すぐに家族のために作ってください。 |
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