新鮮な蓮の実と豚肉のお粥の作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和と静けさを楽しむだけでなく、おいしい食事も楽しめます。美味しい食事が目の前に現れたら、きっととても興奮すると思います。それでは、新鮮な蓮の実と豚肉のお粥の作り方を学びましょう。

1. 材料: 新鮮な蓮の実、米、赤身の肉、油、塩、醤油、コーンスターチ

2. 蓮の実を蓮の鞘から取り出す

3. 蓮の実を剥く

4. 蓮の実を半分に割って、蓮の芯を取り出します。蓮の芯はそのままでも大丈夫ですが、蓮の実は少し苦くなります。蓮の芯を取り出して乾かし、水に浸して飲みます。熱を消し、解毒作用があります。

5. 米を洗い、蓮の実と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させてから煮ます。

6. シチューに蓮の実を入れ、豚肉を醤油、コーンスターチ、油と混ぜて強火で炒めます。

7. 豚肉を焼いて塩で味付けする

8. 蓮の実と豚肉のお粥は香りがよくて美味しい

9. 蓮の実と豚肉のお粥

今日は蓮の実と豚肉のお粥の紹介はこれで終わりです。この料理の作り方はわかりましたか？すでに習得した方は、何を待っているのでしょうか? 家に帰って試してみて、自分の食卓にもっとおいしい料理を加えましょう!