ナツメと大麦のヨーグルトスムージーの作り方
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私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。さて、ここではナツメ、大麦、ヨーグルトのスムージーの作り方を紹介します。 1. ヨクイニンを洗い、2時間以上水に浸してから鍋に入れ、柔らかくなるまで煮て取り出し、冷まします。 2. 洗ったナツメヤシの種を取り除き、細かく切ります。 3. ハトムギ、ナツメ、ヨーグルトをミキサーに入れてよく混ぜます。 おいしいナツメ、大麦、ヨーグルトのスムージーを作りたい場合は、上記の手順を注意深く読んで、何度か慎重に根気よく作る方法を学んでください。こうすれば、あなたの労働の「結果」がすぐに現れるでしょう。 |
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