ミックスジュースのレシピ
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人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、ぜひ私に従ってミックスジュースの作り方を学んでください。 1. キウイフルーツ12個（酸味がなく甘い黄金色のものを選び、キウイフルーツの小片1個） 2.2 果物を洗って皮をむく 3. 4個のブドウで甘さが増す 4. 氷1個、砂糖1スプーン、冷水1.5カップ 5. フルダウンコンディショニングマシン 6. ジュースは4カップ分でき、家族全員で食べるのにちょうどいい量です もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するミックスジュースは栄養満点で簡単に作れるので、料理好きならぜひ試してみてください。 |
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