人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、ぜひ私に従って、ナツメとクコの実の豆乳の作り方を学んでください。 1. 大豆、ナツメ、クコの実などの材料を用意します。洗って豆乳メーカーに入れます。 「Good Soy Milk」機能キーを押す 2. 10〜12分後、大豆と混ざったナツメの香りが鼻に漂ってきました。豆乳ができました。氷砂糖を入れて飲む おいしく食べたいなら、材料はとても重要です。今日はナツメ、クコの実、豆乳を紹介します。材料の選び方に注意する必要があります。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。 |
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