生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、アップルレモン紅茶の作り方をお教えします。 1. 材料を準備します。 2.12 レモンスライスを沸騰したお湯で3分ほど茹でます。 (生レモンの場合はこの手順は省略できます)。 3.21 紅茶のティーバッグを加え、火を止めて5分ほど煮ます。 4. リンゴを洗って小さな角切りにします。 5. 角切りにしたリンゴをカップに注ぎます。 6. 氷砂糖を加える。 7. 淹れたレモン紅茶をカップに注ぎます。 8. 蓋をして5分ほど置いてから飲みます。 9. フルーティーティーの香りに抵抗できる人がいるでしょうか? おそらくあなたの家族の中にアップルレモン紅茶の作り方を知っている人がいるかもしれませんが、その作り方は異なると思います。したがって、違いを体験するには、自分で試してみる必要があります。自分の努力によってのみ、その価値を実感できます。 |
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