テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を皆さんに与えましょう。まずは、大根の青汁を添えた桃のガムから始めましょう。 1. 桃ガムをきれいな水に約8時間浸し、桃ガムの表面の黒い不純物を取り除きます。きれいな水で繰り返し洗い、細かく砕きます。 2.大根を洗って皮をむき、大根ペーストにすり込む 3. 生姜を洗って皮をむき、生姜ペーストを作る 4. ピーマンを洗ってジューサーに入れてピーマンジュースを作る 5. 鍋に千切り大根、みじん切り生姜、ピーマンの汁を入れ、火をつけて煮込み、調味塩とキノコエキスを加えてよく混ぜ、注ぎ、ゴブレットまたはグラスに入れる。 6. 別の鍋に水を入れて火にかけます。水が沸騰したら桃ガムを入れて軽く湯通しし、取り出して氷水に浸します。取り出して水を切り、カップの中の千切り大根とピーマンの汁の上にかける。 大根の青汁を使った桃ガムの作り方の手順をすべて覚えれば、すぐにマスターできると思います。その時までに、あなたは自分の「パフォーマンス」にきっと満足するでしょう。 |
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