生姜ナツメ茶の作り方

毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を恋しく思うはずです。数日後には、誰かを失った悲しみから解放されるでしょう。大切な人と会うとき、自分でおいしい料理を作ってあげることができれば、きっと喜んでもらえるはずです。それでは、生姜ナツメ茶の作り方をお教えします。

1. ナツメをきれいな水で洗い、置いておく

2.12 ナツメの芯を取り除き、さいの目切りにする

3.21 生姜を洗って皮をむき、みじん切りにする

4. 刻んだナツメと生姜を鍋に入れる

5. 材料がかぶるくらいまで冷水を加え、弱火でゆっくり煮ます。

6.沸騰したら氷砂糖を加える

7. とろみがつくまでかき混ぜながら調理を続けます。

8. 冷めたら瓶詰めして冷蔵庫に入れます。水を飲むたびに、大さじ2杯の熱湯をすくって混ぜてください。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介する生姜とナツメのお茶は、健康に良い逸品です。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。