飛燕茶の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに行うために、まずは飛燕茶の作り方をご紹介します。

1. 乾燥したサンザシ、シナモン、甘草を洗い、みかんの皮を水に浸します。

2.1 加工したミカンの皮、乾燥したサンザシ、シナモンの種を鍋に入れる

3.2 柔らかくなったみかんの皮の内側の果肉をナイフで削ぎ取り、苦味を抑えます。

4. 十分な水（約500ml）を加え、強火で沸騰させ、2分間煮る

5. 洗って水気を切ったリコリスをボウルに入れる

6. 沸かした薬茶を熱いうちに鍋に注ぎ、3分間浸します。

この時点で、飛燕茶の作り方について独自の洞察力を持っているはずです。だから今から始めましょう。最高に美味しい料理が作れると信じています。