生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。ですから、これからは私に従って、麦香桂肥の作り方を丁寧に学んでください。きっとあなたにとって良いものになると信じています。 1. かぼちゃを蒸してピューレ状にします。冷ましてから置いておきます。オートミールを適量のエバミルクに浸して柔らかくします。エバミルクの量は、オートミールが水分を吸収して漏れない程度にしてください。浸したオートミールをかぼちゃのピューレに加え、よく混ぜます。 2. ライチの皮をむき、芯を取り、かぼちゃとオートミールのフィリングをライチに詰め、密封して冷蔵庫で20分冷やします。 3. 残ったフィリングを少し加えて、エバミルクを加えてソースを作ります。もっと特別にしたい場合は、ミントを散らしてもいいですね。ミント好きの私はこうやって食べます。 麦香桂肥の作り方をご紹介しました。料理をする際には、美味しい料理を作るために気をつけることをお忘れなく! |
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