人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、ぜひ私に従って、レッドデーツケーキの作り方を学んでください。 1. 種なしナツメヤシを洗って水切りする 2.12 デーツが浸るくらいの水と30グラムのブラウンシュガーを注ぎ、デーツが柔らかく膨らむまで煮る。 3.21 デーツを取り出し(果汁は残しておく)、サラダ油と一緒にフードプロセッサーに注ぎます。 4.12 デーツをペースト状に潰す 5.21 ナツメを茹でるときに使った水70グラムをナツメペーストと均等に混ぜる 6. 小麦粉とベーキングパウダーをふるいにかけて入れる 7. 均一に混ぜる 8. 卵黄と卵白を分け(卵白は後で使用するために油と水を入れないボウルに入れておく)、卵黄をナツメペースト生地に少しずつ注ぎ入れる。 9. よく混ぜる 10. 卵白に塩とレモン汁または白酢を数滴加え、大きな泡が立つまで泡立てます。次に、ブラウンシュガー(よく砕いたもの)を3回に分けて加え、中性泡になるまで混ぜます。 11.12. まず卵白ペーストの1/3を取り、生地に均等に混ぜます 12. 残りの卵白と生地を混ぜます。 13. ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷き、ケーキ生地を流し込んで軽く数回たたきます。オーブンを160℃に予熱し、中間層を160℃で60~70分焼きます。約30分後、オーブンのドアを素早く開け、アルミホイルで覆います。 14. 焼き上がったら取り出してひっくり返し、ベーキングペーパーを剥がします。 レッドデーツケーキの作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るには忍耐と粘り強さが必要です。もちろん、根気強く続ければ、いろいろな美味しい料理が作れるようになると信じています。 |
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