子宮筋腫に効く食べ物

昨今、大きな社会的圧力により、婦人科疾患に苦しむ女性もいますが、最も一般的な疾患は子宮筋腫です。子宮筋腫は子宮の中にあります。初期段階では非常に小さく、手術で治療することはできません。薬と食事で治療する必要があります。子宮筋腫に悩まされている場合は、全粒穀物、果物、野菜をもっと食べ、十分な睡眠時間と健康的な食習慣を確保して、より多くの休息を取るように注意する必要があります。

1. トウモロコシや豆などの全粒穀物をもっと食べるべきです。大豆は体内のホルモンを調節することができ、大豆製品をもっと食べると内分泌のバランスを保つことができます。 2. ピーナッツ、ゴマ、メロンの種など、栄養価の高いドライフルーツを定期的に食べると、子宮筋腫の治療に非常に役立ちます。 3. 海苔、昆布、ワカメ、ワカメなどの海藻食品をもっと食べることができます。海藻には、カルシウム、鉄、ナトリウム、マグネシウム、リン、ヨウ素などのミネラルが最も多く含まれています。現代科学では、海藻食品を定期的に摂取すると、血液の酸性度とアルカリ度を効果的に調節し、酸の中和により体内のアルカリ元素の過剰摂取を防ぐことができると考えています。 4. 子宮筋腫の患者は、赤身の肉、鶏肉、卵、ウズラの卵、フナ、スッポン、白身魚、キャベツ、アスパラガス、セロリ、ほうれん草、キュウリ、冬瓜、キノコ、豆腐、昆布、海藻、果物、その他の涼しい野菜や果物などの低脂肪食品をもっと食べるべきです。

1. サワープラム：サワープラムは子宮筋腫の治療にも役立ちます。酸っぱいプラムには、子宮筋腫を縮小させるのに役立つ活性物質が多数含まれています。

2. サンザシ：サンザシは、古くから脾臓と食欲を増強し、食物を消化し、停滞を解消し、血液循環を促進し、痰を解消する優れた薬とされてきました。サンザシにはさまざまな栄養素が豊富に含まれているだけでなく、その中のビテキシンには抗がん作用もあり、がん細胞の成長、増殖、浸潤、転移を抑制します。サンザシを摂取すると、子宮筋腫の患者の貧血症状が緩和され、腫瘍細胞の悪性化が抑制されます。

3. ブドウ：ブドウにはカルシウム、マグネシウム、鉄、ビタミン C などのミネラルが豊富に含まれています。鉄分は貧血予防に効果がありますが、主にブドウの皮に含まれています。鉄分を豊富に摂りたいなら、皮ごと食べられる輸入ブドウがおすすめです。

4. サトウキビ：熱を消し、体を養い、利尿作用と下剤として作用します。特に子宮筋腫や低血糖の患者に適しています。夏にサトウキビを多く食べると、血糖値が改善されるだけでなく、吐き気や嘔吐、子宮筋腫による熱や咳などの症状も緩和されます。

5. リンゴ：リンゴにはビタミンが豊富に含まれており、体の免疫力を高め、子宮筋腫と戦うのに十分な強さを体に与えます。したがって、冬リンゴは子宮筋腫の患者に最適な果物です。

6. ナツメ：ナツメには、タンパク質、脂肪、糖、有機酸、ビタミンA、ビタミンCなどの豊富な栄養素が含まれています。子宮筋腫の患者は免疫力を高めるためにナツメをたくさん食べるべきです。ナツメに含まれるカルシウムと鉄分は子宮筋腫による貧血に理想的な治療効果があります。しかし、ナツメは辛いので食べ過ぎには注意が必要です。