16ヶ月の赤ちゃんのための1日の食事

16ヶ月の赤ちゃんのための1日の食事

生後 6 か月を過ぎると、通常の母乳や粉ミルクでは赤ちゃんの栄養ニーズを満たすことができなくなり、補助食品を追加する必要があります。赤ちゃんは1歳になるまで塩を食べることができません。 1歳を過ぎると、赤ちゃんの食事を変える必要があります。この記事では、生後16か月の赤ちゃんのための、新鮮な牛乳を使ったチキン粥、蒸し柔らかいミートボール、新鮮な肉と柔らかい卵、バナナアップルソースなど、栄養価の高い毎日のレシピをいくつか紹介します。一緒に学びましょう。

1. 新鮮な牛乳を使ったチキン粥

材料: 鶏胸肉25g、もち米50g、牛乳50ml、チキンスープ少々

作り方:鶏肉を蒸して細切りにします。もち米を洗い、適量の水とチキンスープを加えてお粥を作ります。沸騰したら細切りにした鶏肉を加え、弱火にして煮込みます。お粥がほぼ完成したら、牛乳を加えて数分間煮てから火を止めます。

2. 蒸しミートボール

材料: ひき肉60g、インゲン豆10本、水大さじ1、コーンスターチ小さじ1/2、醤油少々

準備:インゲンを柔らかくなるまで茹で、ひき肉を細かく切り、茹でたインゲンとコーンスターチを加えてよく混ぜ、弾力が出るまで混ぜ、一口大のボールに丸め、中火で肉が柔らかくなるまで1時間蒸します。

3. 新鮮な肉入りの美味しい蒸し卵

材料: 卵 2 個、豚肉の詰め物 1 両、玉ねぎのみじん切り、植物油、ネギと生姜のみじん切り、塩少々、古いスープ少々

作り方:ボウルに卵を割りほぐし、塩、みじん切りにしたネギ、生姜を加えてよく混ぜます。フライパンを熱し、少量の油を加え、豚肉の餡を注ぎ、色が変わるまで炒めます。適当な大きさのボウルに卵液、みじん切りにしたタマネギ、揚げた豚肉の餡を注ぎ、よく混ぜ、蒸し器に入れて弱火で20分蒸してからお召し上がりください。

4. バナナアップルソース

材料: バナナ半分、リンゴ半分、米粉大さじ1、牛乳少々

作り方:バナナを細かく切ります。リンゴを洗って皮をむき、細かく切ります。バナナ、リンゴ、米粉、牛乳をミキサーに入れてペースト状にします。

<<:  アボカドジュースのレシピ

>>:  14ヶ月の赤ちゃん向けレシピ

推薦する

発酵豆腐とサトイモの作り方

多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...

トマトソースの作り方

ケチャップや甘酢ソースは、特定の調理法で作る必要があるため、自分で作る場合は、調味料をすべて用意する...

スパイシー炒めのレシピ

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

揚げたて白菜の作り方

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...

カリカリねぎパンケーキの作り方

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...

大根、ヒシ、イカのスープの作り方

毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...

トマト入りグルテンフライの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...

茄子の角切り麺の作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

シドニーナシとシロキクラゲのスープの作り方

テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...

陽朔ビール魚のレシピ

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

角切り肉入りナスの揚げ物の作り方

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...

緑豆団子の作り方

人生とは何でしょうか?それはさまざまな感情の混合物です。食べることは人々が気にする問題です。健康的に...

サツマイモロールの作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

タケノコ、ハマグリ、豆腐の調理方法

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...

トマトを使ったクリスピーフィッシュの作り方(オリジナル)

人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...