目を輝かせ、腎臓を強壮するお粥の作り方
|
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切り離せません。中華料理は色、香り、味を重視します。おいしい料理を食べたいなら、もちろん料理の腕は欠かせません。今日は料理好きの友達のために、目に良くて腎臓にも良いお粥のレシピを紹介します！ 1. 新鮮な桑の実を塩水に30分浸し、水気を切って置いておきます。紫米、黒米、玄米をお粥にして、桑の実を加えて10分ほど煮ます。食べるときにブルーベリージャムを加えます。 外食は健康によくありません。編集者は、視力を改善し、腎臓を養うためにこの自家製お粥を推奨します。栄養価が高く、健康的です。家族がより安全に、安心して食事ができるように、ぜひ試してみてください。 |
推薦する
餅の作り方
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
ネギ入りロンリー魚団子の作り方
ネギと龍里の魚の餃子は、とても本物のような家庭料理です。この料理を作るためにわざわざ調味料を用意する...
クリスピーエビの作り方
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理をすることで得られるメ...
オレンジシフォンのレシピ
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、オレンジシフォン料理のレシ...
ゴーヤ詰めサツマイモの作り方
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からないことですが、ゴーヤに...
抜歯後の食事で注意すべきことは何ですか？
歯は人体にとって非常に重要な部分です。歯には、胃の消化を助けるために最初に食べ物をすりつぶす機能があ...
~ ブラウニークルミパイの作り方
朝晩の気温差が大きいと、胃腸が敏感になるので、おいしい料理が欠かせません。〜ブラウニークルミパイの作...
雪菜揚げ餅の作り方
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
雪菜入り豆腐煮の作り方
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
おいしい漬物の作り方は？
みなさんは漬物はお好きですか？実は漬物は主に食卓のおかずとして使われています。特に脂っこい食べ物を食...
ココアシュガークッキーの作り方
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
レッドデーツスポンジケーキの作り方
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
甘酸っぱいキュウリの皮のアイスの作り方
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
豚肉とネギのみじん切りのケーキの作り方
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
餡子入り手羽先の作り方
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？...