食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、マンゴーヨーグルトゼリーの作り方をご紹介します。 1. マンゴーを角切りにして置いておく 2. 牛乳、砂糖、ゼラチン、水を溶かしまで加熱します。 3. 生乳ゼラチンシートが少し冷めたら、マンゴーとヨーグルトを加えて混ぜ、型に流し込みます。食べる前に4時間冷蔵します。 一日をいい気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介するマンゴーヨーグルトゼリーは、誰でもいい気分になれるおいしい一品です。編集部員もぜひお試しください。 |
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