中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。多くの中高年は、多くの美味しいものを楽しむ機会がありませんでした。ヤマウズラ、アメリカ人参、クコの実のスープの作り方をご紹介します。 1. ヤマウズラを買うと、店主がすでにそれを殺して切り分けています。家に帰ったら、それを洗い、沸騰したお湯で茹でます。 2.1 内蓋を取り付けた後、鍋の外側に警告水位まで水を注ぎます。 3.2 ヤマウズラを取り出し、水を張った鍋に入れます。アメリカ人参のスライス、クコの実、沸騰したお湯をボウル1杯半加えます。 4.電源を接続し、温度調節を強火に調整し、沸騰したら自動モードを調整します。約90分後に火を止め、スープを飲み、肉を食べることができます。 これは、パートリッジ アメリカン ジンセンとウルフベリー スープの紹介です。皆さん、この料理に興味がありますか? また、作り方を知りましたか?家に帰ってキッチンで自分で試してみてください! |
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