腎臓に栄養を与えるために食べる果物や食べ物

男性が生活の中で腎臓を養う食べ物を食べたいなら、ネギ、サンマ、桑の実などを食べるといいでしょう。これらの食べ物は腎臓を養い、陽を強化し、腰や膝の痛みなどの病気を和らげることができます。したがって、生活の中で腎臓を養いたいなら、食事を調整するだけでなく、運動もする必要があります。身体運動は私たちの体の抵抗力を大幅に向上させ、性的能力を効果的に向上させることができます。

腎不全に良い果物は何ですか？

1. ブドウ: 伝統的な中国医学では、ブドウは性質が穏やかで、味は甘酸っぱく、脾臓、肺、腎臓の経絡に入ると信じられています。ブドウをたくさん食べると、気と血が補充され、腎臓が養われ、肝臓に良い効果があります。多数の医学研究により、ブドウは腎炎患者の回復に一定の補助治療効果があることが示されています。市場にはさまざまな種類と色のブドウがありますが、腎臓を養うには黒ブドウが最適です。

2. 桑の実：桑の実は甘酸っぱい味がして、性質は冷たいです。肝臓と腎臓を養い、血液と美容を補い、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒します。肝腎の陰虚、腰や膝の痛み、目のかすみや耳鳴り、関節の不快感、体液や血の不足、喉の渇きや熱、腸の乾燥や便秘などの症状に使えます。桑の実は、ワイン、お粥、スープ、ジャムなどを作るのに使えます。

3. 黒ナツメ：研究により、赤いナツメは血液の補給に重点を置いていますが、黒いナツメは腎臓の補給に重点を置いていることがわかりました。中国医学では、黒ナツメは甘くて渋く、性質は冷たく、タンパク質、脂肪、糖、さまざまなビタミンを含み、その中でもビタミンC、カルシウム、鉄が最も豊富であると記録されています。脾臓と胃を補給し、腎臓の陰と血を養う効果があります。腎臓に栄養を与えたい女性は、黒ナツメをもっと食べるといいでしょう。

4. 栗: あらゆる王朝の中国の医学者は、栗を気を補充し、脾臓を強化し、腎臓を養い、体を強くする優れた強壮剤とみなしてきました。漢代の医学者、陶洪景は「栗は気を養い、腸と胃を強くし、腎気を補充し、飢えに強い体質にする」と述べた。唐代の医学者、孫思邈はこう言った。「栗は腎臓の果実なので、腎臓病の人に適している。生で食べると腰や足の麻痺が治る。」

5. ブラックカラント：ブラックカラントの栄養価は非常に高いです。科学者の統計によると、ブラックカラント100グラムあたりにビタミンCが181mg、カリウムが322mg含まれており、カルシウム、亜鉛、リン、マグネシウム、鉄などのさまざまな物質が含まれています。血中脂質を下げ、腎臓を養い、抗酸化作用と免疫力を高める効果があり、まさにあらゆる年齢層に適した神聖な果物です。

腎不全に良い食べ物は何ですか？

1. 気を補う食べ物：米、キビ、黄米、もち米、大麦、小麦、オート麦、大豆、白レンズ豆、エンドウ豆、ジャガイモ、サツマイモ、ヤムイモ、ニンジン、キノコ、鶏肉、牛肉、ウサギ肉、ニシン、ハクレンなど。

2. 血液を豊かにする食品：ニンジン、リュウガン肉、ライチ肉、桑の実、血豆腐、動物の肝臓、動物の肉、ナマコ、カレイなど。

3. 陽を補う食べ物：ネギ、ナタマメ、ササゲ、クルミの実、羊肉、犬肉、鹿肉、動物の腎臓、鳩の卵、ウナギ、エビなど。

4. 陰を養う食べ物：キャベツ、梨、ブドウ、桑の実、クコの実、黒ゴマ、白キクラゲ、黒キクラゲ、ユリ、牛乳、豚肉、スッポン、亀肉、イカなど。