現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず豚バラ肉と大根の澄ましスープの作り方を紹介します。 1. スペアリブを細かく切り、洗って水を切ります。 2.1 リブを加えて一緒に調理する 3.2 鍋に適量の水を入れ、生姜、ニンニク、シナモン、コショウを加えて一緒に沸騰させる 4.1 強火で20分煮込み、大根の角切りを加える 5.2 沸騰後に泡を取り除く 6. 20分ほど煮て塩を加える 7. 最後にみじん切りにした青ニンニクを加える 今回ご紹介する豚バラ肉と大根の煮込みスープは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作って、あなたの味覚を満足させてください。 |
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