ツナとひよこ豆のサラダのレシピ

多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集者の指示に従って、ツナひよこ豆サラダの作り方を学びましょう。これで、料理の腕前が確実に向上します!下のエディターを使って一緒に始めましょう！

1. ひよこ豆を2時間以上浸し、調理します。

2.12 ツナ缶を開けて、汁を切ります。

3.21 紫キャベツと卵白をさいの目切りにする。

4. ボウルに卵黄を入れ、スプーンで潰し、塩、砂糖、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。

5. サラダドレッシング大さじ2杯を加えてよく混ぜます。

6. 茹でたひよこ豆、卵白、ケール、ツナを加えてよく混ぜます。

7. 洗ったゴーヤをサラダボウルの底に置きます。

8. ツナとひよこ豆のミックスサラダをカモミールの上に注ぎ、チェリートマトを添えます。

このツナとひよこ豆のサラダは本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。