多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集者の指示に従って、ツナひよこ豆サラダの作り方を学びましょう。これで、料理の腕前が確実に向上します!下のエディターを使って一緒に始めましょう! 1. ひよこ豆を2時間以上浸し、調理します。 2.12 ツナ缶を開けて、汁を切ります。 3.21 紫キャベツと卵白をさいの目切りにする。 4. ボウルに卵黄を入れ、スプーンで潰し、塩、砂糖、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。 5. サラダドレッシング大さじ2杯を加えてよく混ぜます。 6. 茹でたひよこ豆、卵白、ケール、ツナを加えてよく混ぜます。 7. 洗ったゴーヤをサラダボウルの底に置きます。 8. ツナとひよこ豆のミックスサラダをカモミールの上に注ぎ、チェリートマトを添えます。 このツナとひよこ豆のサラダは本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。 |
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
家で食べて、たまに外食して味を変えるのはいいことですが、今はその逆の人もいます。いつも外食して、たま...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
健康になりたいなら、良い生活習慣を持つだけでなく、食生活にも注意を払わなければなりません。健康的な食...
9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
シンプルで簡単に覚えられる料理は、現代人が料理をする動機です。ミートパイという料理は、大衆の味覚を満...
中国人は昔から食べ物にこだわりがあり、食べ物の良し悪しは生活水準と関係があります。一日三食を軽視して...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
病気は静かにやってきます。そして、それは私たちがいつも無分別に外食していることが原因である可能性が高...