胡麻干し豆腐マラントゥの作り方

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いありません。編集者がゴマ干し豆腐アマランサスの作り方を紹介します。じっくり読めばためになることがいっぱいです。

1. 空芯菜をきれいな水に浸し、洗います。

2.12 空芯菜を柔らかくなるまで茹で、冷水で冷やし、後で使用するために水を絞ります。

3.21 ナイフを使って空芯菜を細かく切ります。

4. 豆腐を洗い、熱湯で茹でます。

5. 包丁を使って豆腐を細かく切ります。

6. 加工したアマランサスと乾燥豆腐を大きなボウルに入れ、上塩、MSG、白砂糖を加えて味付けし、よく混ぜてからお召し上がりください。

7. 白ゴマを洗った後、フライパンに入れて、ほんのり黄色くなり香りが立つまで焼きます。電子レンジで焼くこともできます。

8. 食べる前に、炒った白ゴマをふりかけます。

9.「胡麻干し豆腐とアマランサス」の完成品。

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。なので、ごま干し豆腐とアマランサスの作り方をマスターして、自分で作ることができれば、より健康的な生活を送ることができます。