病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、クラゲとキュウリの料理のレシピについてお話します。 1. クラゲの頭をきれいな水に浸し、塩の味が薄くなるまで待ちます。その後、取り出して薄切りにして、後で使用するようにします。 2. きゅうりの皮をむいてさいの目切りにし、赤ピーマンは菱形に切ります。 3. きゅうりの角切りと赤ピーマンのスライスをきれいな小さなボウルに入れ、塩を少し振りかけて味を整えます。 4. ニンニクを細かく刻み、大さじ半分の砂糖を加えます。 5. 薄口醤油大さじ1杯。 6. ごま油を少し加えてソースを作ります。 7. 鍋に水を入れ、泡が出てきたらスライスしたクラゲの頭を入れます。 8. さっと湯通しした後、水から取り出し、きゅうりの入った小さなボウルに注ぎます。 9. 用意したソースを注ぎ、よく混ぜてお召し上がりください。 これで、キュウリとクラゲのミックス料理の紹介は終わりです。皆さん、この料理に興味がありますか?作り方はわかりましたか?家に帰ってキッチンで自分で試してみてください! |
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