「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、私から豆腐炒めの作り方を学んでください。 1. きゅうりを洗い、菱形に切ります。 2.12 にんじんを洗い、ひし形に切ります。 3.21 豆腐を小分けにします。 4. フライパンに油を注ぎ、油が熱くなったらネギと生姜を加えて炒めます。 5. 玉ねぎと生姜の香りが出てきたら、きゅうりとにんじんを加えて炒めます。 6.1 豆腐の金粉を加える。 7.2 醤油と少量の水を加えます。 8. 塩を加える。 9. 五香粉を加える。 10. 食べる前にMSGを加えます。 豆腐炒めの作り方はとてもシンプルですが、私の汗と努力の成果でもあります。あなたは他の人とは違っていて、間違いなく違った美味しい料理を作ることができると信じています。 |
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