現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。ニューオーリンズのグリルステーキとゴマソースの作り方を学びましょう。 1.まず、ニューオーリンズバーベキュー調味料30グラムと適量の水を加えてソースを作ります。 2.1 ボウルに白ゴマを入れ、マリネしたステーキを白ゴマの上に転がして、ステーキ全体に白ゴマがまんべんなく絡まるようにします。 3.2 きれいに洗った肉を加えてよく混ぜ、保存容器に入れて冷蔵庫で一晩漬け込みます。 4. オーブンを220度に予熱し、ステーキをグリルに乗せてオーブンに入れ、アルミホイルで覆い、熱風循環をオンにして15分間焼きます。 チーズたっぷりのニューオーリンズ バーベキューステーキをいろいろな種類食べたことがあるかもしれませんが、自分で作ったらどんな味になるのか想像もつきませんよね?好奇心を満たすために、実際に自分で試してみるのもよいでしょう。 |
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