食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友人に、家族がより健康的に食べられるように、千切りごぼうの炒め方を教えます。 1.1 千切りにしたネギ、ニンニク、ショウガを炒めます。 2.2 ごぼう、ハム、キクラゲの皮をむき、千切りにする。 3. 細切りハムを炒めます。 4. 千切りごぼうを加えて炒め、適量の塩を加える。 5. キノコを加えて数回炒め、適量の酢を加えて出来上がりです。 世界は広く、レストランも数多くあり、当然、ごぼう炒めにもさまざまな味があります。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
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