きのこミンチ肉豆腐の作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はキノコとひき肉の豆腐をご紹介します

1.12 原材料を準備する。

2.21 豆腐を塩を入れた沸騰したお湯に3分間浸します。

3. 水で薄めた液だれを用意し、塩、コショウ、その他の調味料を加えます。

4. フライパンを熱し、ラー油と普通の油を加え、みじん切りにした生姜、みじん切りにした赤ピーマン、ネギを加えて炒めます。

5.1 ひき肉を色が変わるまで炒め、次にみじん切りにしたキノコを加えて一緒に炒めます。

6.2 ひき肉を加えて香りが出るまで炒める。

7. 塩と醤油を好みに合わせて加えます。

8. 鍋に適量の水を加え、沸騰させます。

9. 水が沸騰したら、小さく切った豆腐を加え、蓋をして2分ほど煮ます。

10. 準備しておいた水でんぷんを加えてとろみをつけます。

11. ソースが濃くなるまで強火で煮込み、その後火を止めます。

12. ボウルに注ぎ、表面にみじん切りにしたネギを散らします。

きのこひき肉豆腐の作り方は詳しく紹介しましたが、次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。