干し豆腐とオクラの炒め物の作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しい場合は、編集者の指示に従ってオクラと干し豆腐の炒め物の作り方を学んでみてもいいでしょう。

1. 材料を準備し、洗って置いておきます。

2.1 豆腐をさいの目切りにして熱湯でゆで、水を切り、ニンニクをスライスし、オクラをみじん切りにし、ピーマンをさいの目切りにする。

3.2 オクラを沸騰したお湯に入れて2分ほど茹でます。

4. フライパンに冷たい油を入れて熱し、ニンニクのスライスを弱火で炒めます。

5. 刻んだオクラ、干し豆腐、唐辛子を加えて炒める

6. 食べる前に塩とコショウで味付けします。

おいしい中華料理は種類が多すぎて、いくら食べても飽きないし、すべてを説明することもできません。私が皆さんに紹介したいのは、オクラと干し豆腐を炒めたユニークな料理で、自宅で作ってみるのにぴったりです。