アマランサスチャーハンの作り方

アマランサスチャーハンの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、アマランサスチャーハンの作り方をお教えしましょう。

1. 赤米アマランサス

2. アマランサスを割ってきれいにする

3.フライパンに油を入れて熱する

4. フライパンにニンニクを入れて炒める

5. アマランサスを加えて2分ほど炒める

6. 塩を少々加えて3分ほど炒める

7. 最後にMSGを少し加えて、全体によく炒め、出来上がりです。

揚げたアマランサスは、まだ結婚していない人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。

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