アマランサスチャーハンの作り方
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外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、アマランサスチャーハンの作り方をお教えしましょう。 1. 赤米アマランサス 2. アマランサスを割ってきれいにする 3.フライパンに油を入れて熱する 4. フライパンにニンニクを入れて炒める 5. アマランサスを加えて2分ほど炒める 6. 塩を少々加えて3分ほど炒める 7. 最後にMSGを少し加えて、全体によく炒め、出来上がりです。 揚げたアマランサスは、まだ結婚していない人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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