現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、千切りピーマンと千切りポテトの作り方をお教えしましょう。 1.1. ジャガイモを用意し、自家製のニンニクみじん切りチリとグリーンチリを作ります。 2.2. ジャガイモとピーマンをそれぞれ千切りにします。 3.3. フライパンに油を入れて熱し、みじん切りにしたニンニクと刻んだ唐辛子を加えて、油が赤くなるまで炒めます。 4.4. 千切りにしたジャガイモとピーマンをフライパンに入れて炒め、薄口醤油を少し加えます。千切りにしたジャガイモに火が通ったら、MSGを少し振りかけてお召し上がりください。 キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男性はキッチンに行き、ピーマンとジャガイモを細かく刻んで作る |
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