食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にピーマン入りスクランブルエッグの作り方を学ぶ必要があります。 1. 唐辛子を洗い、斜めに切ります。 2. 卵を泡立てます。 3. フライパンで卵を焼き、火が通ったらフライパンから取り出して置いておきます。 4. フライパンに油を少し入れ、油が熱くなったら千切りにした唐辛子を加えて炒めます。 5. 唐辛子が辛くなってきたら卵を加えて炒めます。 6. 塩と少量の醤油を加えます。 7. 五香粉を加えて盛り付けます(卵を使った料理にはMSGを加えない方がよいでしょう)。 ピーマン入りスクランブルエッグの作り方は難しくありませんが、上手に作るには忍耐と粘り強さが必要です。もちろん、根気強く続ければ、いろいろな美味しい料理が作れるようになると信じています。 |
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