かぼちゃクリームスープの作り方

かぼちゃクリームスープの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は、ウエスタンパンプキンクリームスープをご紹介します。

1. 材料: ヘビーワイピングクリーム 100ml + ミルク 100ml

2.1 かぼちゃを切る

3.2 材料: カボチャ 1 個 + リンゴ半分 + 玉ねぎ 1 個 + 濃縮チキンスープ小箱 1 個 + 塩 (オプション)

4.121玉ねぎをみじん切りにします。 (ベジタリアンの方は代わりにニンジンを使ってください)

5.212 リンゴを細かく切ります。

6. チキンスープを沸騰させます。 (スーパーには既製のチキンスープがあるので、濃縮チキンスープを使う必要がなくなり、時間の節約になります。ベジタリアンの方は、代わりに野菜スープを使ってください。)

7. フライパンにオリーブオイルまたは食用油を入れて熱し、中火にして玉ねぎを香りが出るまで炒めます。

8. かぼちゃを加えて1~2分炒める

9. チキンスープを加える

10. 濃縮生乳+牛乳を加え、かぼちゃに火が通るまで煮る。水位はカボチャとタマネギの水位と平行か、それよりわずかに低くします。

11. リンゴを加えて一緒に炒める

12. 材料が調理できたら火を止め、少し冷めるまで待ってから、ブレンダーに入れてすべての材料を混ぜます。

13. かき混ぜた後、鍋に入れます。とろみが足りない場合は、かぼちゃを加えます。塩気が強すぎる場合は、水を加えます。塩気が強すぎる場合は、塩を加えます。それは個人の好みによります。

14. サーブ

現代人は料理の仕方がわからない人が多いです。社会生活の発展と外食産業の発達により、私たちの食に対するニーズは基本的に満たされています。しかし、手作りの食べ物はやはり味が違います。上記の紹介に従って、西洋風のパンプキンクリームスープを自分で作ってみるのもよいでしょう。

<<:  ニンニクのみじん切りを使った野生のアマランサスの調理方法

>>:  酸辣湯餃子の作り方

推薦する

ナズナと肉団子の作り方

誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...

かぼちゃとソーセージのライスのレシピ

食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...

雪だるまケーキの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

卵うどんの作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...

豆腐揚げスティックスープの作り方

私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、よく食...

おしゃれなジャムパンの作り方

一般的に言って、サラリーマンは昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社内の条件は限ら...

レッドデーツと紫芋のケーキの作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...

羊肉餃子の作り方

私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...

淮起ナマコとアヒルのスープの作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...

黄色いチキン3つの作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必...

豚肉とクレソンの炒め物の作り方

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

ガーリックソースのスペアリブフライ

ニンニクと一緒に揚げた豚スペアリブは味も良く、スペアリブには栄養分が豊富なので、食べると滋養効果があ...

残り物を温める方法

通常、家庭で炊いたご飯が完成しないと、残り物が出ます。ご飯が腐っていない場合は、食べ物を無駄にしない...

冷製ガーリック風味の黄金キノコの作り方

おいしい料理を作るのは、皆さんが想像するほど難しいことではありません。材料と食器を準備し、火加減を調...

インスタントラーメンバーガーの作り方

忙しい生活の中で、テイクアウトを注文し、本当に環境に優しく健康的な家庭料理を無視する人が増えています...