オリーブと肉詰めの赤ピーマンの作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、オリーブ、肉、赤ピーマンを詰めた料理の作り方についてお話します。

1. ネギと生姜をみじん切りにして置いておきます。

2. 豚肉の詰め物に薄口醤油、料理酒、みじん切りにした生姜の半分を加えてよく混ぜ、味がなじむまでしばらく置いておきます。

3. 赤ピーマンを洗い、縦に切って割り、種と筋を取り除きます。

4. 赤ピーマンの中に肉の詰め物を詰め、コーンスターチを少し振りかけます。

5. フライパンに油を入れて70%くらいまで熱し、赤唐辛子を加えて炒めます。

6. 中火から弱火で肉の具材に火が通るまでゆっくり炒め、出来上がりです。

7. 別のフライパンに少量の油を熱し、みじん切りにしたネギ、生姜、オリーブを加えて香りが出るまで炒めます。

8. 少量のスープを加えて沸騰させ、ソースを作ります。

9. 詰め物をしたピーマンの上にソースをかけます。

10. 詰め物をしたピーマンの上にソースをかけます。

今日紹介したオリーブと肉と赤ピーマンの料理の作り方はわかっていただけたかと思います！作り方を理解し、そして何よりも実践することで、料理の腕が上がり、より美味しい料理が作れるようになります。今すぐ行動しましょう！