ニンニク入りセロリの揚げ物の作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にニンニク入りセロリ炒めの作り方を学ぶ必要があります。

1.セロリを洗って切り分ける

2.121 肉を細切りにする

3.212 ネギとショウガを細切りにし、ニンニクは潰して後で使う

4. フライパンを弱火で熱します。

5. 肉を加えて色が変わるまで炒める

6.1 セロリを入れて炒め、全体に火が通るようにする

7.2 玉ねぎを加えて香りが出るまで炒める

8. 酢をかけて炒めます。最初に酢をかけると、カリカリした食感になります。

9. 適量の塩を加えて炒める

10. 水を加えて炒めます。セロリの皮が焦げないように、水は少なめにしてください。

11. ニンニクを加えて炒めてからお召し上がりください。お召し上がりの前にニンニクを加えると、香りが増しておいしくなります。

12. MSGとごま油を加える

13. 均等に炒めて盛り付ける

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、ヘルシーなごちそうであるニンニク風味のセロリの炒め物をご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてもいいでしょう。