20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、ジュージュー牛肉の作り方を学んでください 1. 原材料を準備し、牛肉をスライスし、玉ねぎ、ピーマン、ニンジンをスライスに切ります。 2. 牛肉に適量の塩、澱粉、料理酒、少量の油を加え、よく混ぜて20分間マリネします。 3. ボウルにステーキ調味料を注ぎ、澱粉と適量の塩を加え、適量の水を加えて均一にかき混ぜ、置いておきます。 4. 鉄板焼きプレートで肉を焼き、少量の油を加えます。 5. 玉ねぎの小片を上に置き、弱火にして温めます。 6. フライパンを熱し、適量の油を加え、マリネした牛肉を入れます。 7. 牛肉のスライスの色が変わるまですぐに炒めます。 8. ピーマン、玉ねぎ、にんじんのスライスを加えて炒めます。 9. 用意しておいたステーキソースを注ぎます。 10. 強火でソースがとろみを帯びてとろみがつくまで炒め、その間に鉄板の火を止めます。 11. 揚げた牛肉を熱した鉄板の上に注ぎます。 12.熱に注意しながら鉄板を木の板の上に移動します。 私の紹介文を読んだ後、あなたは焼き肉の調理法をある程度理解できたと思います。したがって、すぐに自分で練習を始めましょう。理論は実践によって検証される必要があります。 |
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