食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にスパイシーなキャベツとイカの作り方を学ぶ必要があります。 1. 緑と赤のピーマンと生姜をスライスする 2.フライパンに油を少し入れて熱し、生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒める。 3. イカを加えて1分ほど炒める 4. 緑と赤のピーマンのスライスを加え、さらに2分炒める。 5. 辛いキャベツを加えてよく混ぜます。 いつもテイクアウトを食べるのは飽き飽きしているでしょうね。スパイシーなキャベツとイカの作り方がわかったので、ぜひキッチンで自分で作ってみたくなるはずです。この料理に対する皆さんの違った理解が、間違いなく世界で最も美しい味を生み出すと信じています。 |
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