生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、北極海エビのオムレツの作り方をお教えします。 1. 解凍した北極エビの頭と殻を取り除きます。 2. 卵を溶き、塩を加えてよく混ぜます。 3. 卵液の半分をエビの入ったボウルに注ぎ、よく混ぜます。 4. フライパンに油を熱し、卵液の半分とエビを炒めます。 5. エビと卵を炒めたら、残りの卵液を注ぎ入れてよく混ぜます。 6. よくかき混ぜた後、再度炒めます。 7. 裏返して反対側も焼きます。 8. おいしくて柔らかい。 北極海エビオムレツの作り方の詳しい手順を紹介しましたが、基本的には理解していただけたと思います。必要な手順がわかったので、あとはそれを実践するだけです。練習を重ねれば完璧になります。こうして本当に美味しい料理が生まれると信じています。 |
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