ガーリックチリソースを使ったカリフラワー炒めの作り方

ガーリックチリソースを使ったカリフラワー炒めの作り方

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以下では、ニンニクとチリソースで炒めたカリフラワーについて簡単に紹介します。読んでからぜひ試してみてください。

1.マテリアルマップ。

2. カリフラワーを洗って湯がきます。

3. 材料を切り分けます。

4. 中華鍋に油を入れ、みじん切りにしたネギとセロリを炒めます。

5. 湯通ししたカリフラワーを加えます。

6. しばらく炒めたら、ガーリックチリソースを加えます。

7. よく混ぜたら砂糖を少し加えます。 お皿に盛り付けます。

今日の編集長紹介を見てください。実は、外で食べるガーリックチリソースのカリフラワーフライはそれほど難しくなく、手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか!

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