ワンフィッシュの蒸し方

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、蒸しワン魚の作り方についてお話します。

1. 新鮮なワンフィッシュ半尾（腹身が蒸し物に最適）

2. きれいに洗って、裏側に数か所切り込みを入れます。魚の前面と背面に少量の塩をすり込みます（後で醤油を追加するので、塩は多すぎないようにしてください）。

3. 蒸し器にのせてワインを加え、千切りにした生姜とニンニクをふりかけて10分間マリネします。

4.強火で10分ほど蒸す

5. 千切りにしたネギ、ニンニク（ニンニクの味が強すぎるのが苦手な方は省いてください）、千切りにした赤唐辛子を用意します。

6. 蒸しあがったら具材を散らし、醤油をかけ、フライパンに油を熱し、魚に油をかけます。

7. おいしい蒸し魚が完成しました

8. おいしい蒸し魚の出来上がり

このおいしい蒸しワンフィッシュ料理を作りたい場合は、上記の手順を注意深く読んで、何度か慎重に根気よく作ってみてください。こうすれば、あなたの労働の「結果」がすぐに現れるでしょう。