スパイシーローストポークベリー

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日の社会では完全に真実とは言えません。なぜなら、多くの人が「食べ物」のために死ぬからです。不健康な食生活のせいで多くの人が病気になり、亡くなっています。そんな悲惨な死に方を避けるために、私と一緒にスパイシーな豚バラ肉のグリルの作り方を学んでください。

1. 主な材料：豚バラ肉500グラム、調味料：料理酒10ml、スパイシーバーベキュー調味料1袋、蜂蜜小さじ1杯。。

2. 肉を洗います。

3. 大きめに切り、フォークで肉に穴を開けて味が染み込みやすくします。

4. 料理酒を加えて15分ほどマリネします。

5. バーベキュー調味料パックに水35mlを加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。

6. 肉をソース容器に入れ、使い捨て手袋をはめてしばらくかき混ぜてこね、ラップで覆って冷蔵庫に入れて24時間以上漬け込みます。取り出して数回かき混ぜます。すぐに焼きたい場合は、スープを吸収させるためにもう少しこねます。

7. 電子レンジ用容器の底にナスを敷き、一緒に使います。お好みの野菜を敷き、その上にマリネした豚バラ肉をのせます。

8. 余分なスープを捨て、蜂蜜小さじ1杯を加えてよくかき混ぜ、肉の上にソースを均等に塗ります。

9. 電子レンジに入れて2分加熱します。時間が経ったら裏返し、ソースを塗り、さらに2分加熱します。

10. 肉を取り出し、ベーキングトレイに入れてソースを塗ります。

11. 真ん中の層を180度に予熱したオーブンに移し、10分間焼いた後、裏返してソースを塗り、さらに10分間焼きます。

12. 取り出してよく冷まし、保存袋に入れて冷蔵庫で保存します。食べる時にスライスしてお召し上がりください！