健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、バジルビーフの作り方をご紹介します。 1.マテリアルマップ。 2.12 牛肉を細切りにし、塩、料理酒、薄口醤油、みじん切りにしたネギと生姜を加えてよく混ぜます。 3.21 オリーブオイルを加えてよく混ぜ、澱粉を加えます。 4. 赤ピーマンと玉ねぎは千切りにし、ねぎは千切りにする。 5. 中華鍋を熱し、油を注ぎます。マリネした細切り肉を加え、火が通るまで炒めます。 6. フライパンに油をひき、みじん切りにしたネギを炒めます。 7. 玉ねぎと赤ピーマンの千切りを加えて香りが出るまで炒めます。 8. バジルを加えて均一に混ぜます。 9. 黒コショウを挽き、少量の砂糖を加えてお召し上がりください。 おいしい食べ物は魅力的ですが、自分で作って初めてその本当の価値がわかります。皆さんも、バジルビーフのレシピを理解したら、自分でも作ってみようと思う方が多いと思います。 |
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