病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、トフィーチョコレートマフィンの作り方についてお話します。 1. 低脂肪小麦粉100gとベーキングパウダー1/2tを混ぜてふるいにかける→置いておく。生クリーム100gを水に入れて温めておく。 2. 砂糖20gと水1Tを弱火で炒め、茶色になるまで炒める。火からおろす。温かいホイップクリームを少しずつ加える。その都度均等に混ぜてから、さらに加える。冷まして置いておく。 3. バター50gと上白糖25gを混ぜる→混ぜる→卵液を40gずつ加える→よく混ぜる→牛乳30gを加える→よく混ぜる 4. トフィーシロップ2Tを加える→よく混ぜる→ふるった小麦粉を加える→軽く混ぜる→涙型のチョコレート40gを加える→軽く混ぜる→生地を紙フィルムに入れ、60%から70%まで入れる→180度、中層と上層、約15分→食べる前に残りのトフィーシロップを注ぐ 今回編集長が紹介する美味しいトフィーチョコレートマフィンの作り方は、実は難しくありません。丁寧に作っていけば、期待通りの効果が得られて、美味しく食べることができます! |
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