乾燥したヘチマの食べ方

ヘチマは多くの人が好んで食べる野菜の一種です。ヘチマは栄養価が高く、味も良く、体の栄養を補う働きがあり、さまざまなビタミンが豊富です。新鮮なヘチマを食べることも、乾燥させて冬に食べることもできます。生姜炒め、水炒め、肉炒めなど、食べ方はたくさんあります。美味しいだけでなく、健康効果もあります。

乾燥したヘチマの食べ方

1. 生姜と一緒に炒めます。生姜を細かく刻み、少量の油を加えて香りが出るまで炒め、ヘチマと適量の塩を加えます。

2. 炒める。卵と一緒に炒めてヘチマ卵スープを作ります。これも美味しいです。ヘチマは、さまざまなベジタリアンスープを作るときにも加えることができます。

1. おたふく風邪：古いヘチマ 1 枚を細かく刻み、少し黄色くなるまで炒め、細かい粉末になるまですりつぶします。 1回10グラムを1日3回、5日間連続して温水とともに服用してください。

2. 授乳を促進するには、古いヘチマ 1 本を日陰で乾燥させ、性質を保つために燃やし、粉末状に挽いて、日本酒と一緒に 1 回につき 9 グラム摂取します。

3. 生理不順：ヘチマ1枚に水1杯を加えて沸騰させます。定期的に飲むと生理が規則的になります。ヘチマの種を乾燥させ、ボウル1杯の水を加えて沸騰させます。水が沸騰したら、少量の黒砂糖を加え、日本酒と混ぜて朝晩1回ずつ温かい状態で飲みます。月経不順の調整に効果的です。古いヘチマ 1 枚を乾燥させて細かい粉末にします。1 回につき 9 グラムを塩と水に混ぜて摂取します。重い月経出血を治療することができます。

4. ニキビ：古いヘチマの茎の近くの10cmを皮ごと燃やし、粉末にして砂糖水と一緒に摂取します。

5. 手足の凍瘡：古いヘチマを燃やしてその効能を保存し、ラードと混ぜて患部に塗ります。

6. 腫れを抑えるには、古いヘチマの種 1 個、ヒマワリの種 1 枚、水 2 杯を加え、1 つのボウルで炒め、新鮮な卵 1 個を加えてかき混ぜ、火が通るまで待ってから卵を食べ、スープを飲みます。

7. ヘチマの使用法（シルク抽出用）：マッサージ。入浴時に、ヘチマを温水に浸し、シャワージェルまたは石鹸をつけて全身をマッサージします。洗顔時には、濡れたヘチマに洗顔料をつけ、下から上に向かって優しくマッサージします。強さは人によって異なります。

乾燥したヘチマの魔法のような使い方：

材料: ヘチマ

方法: 大きなヘチマを購入し（大きいほど良い）、天日で乾燥させます。ただし、オーブンで乾燥させないでください。非常に脆くなり、使用できなくなります。

乾燥後、お好みに応じて数個に切り分けてください。食器や鍋を洗うときに、スチールウールやスポンジクロスの代わりに使えます。とても使いやすく、手触りも良く、手を切ることもなく、スポンジクロスのようなベタつきもありません。使用後は乾かす必要がなく、とても使いやすいです。小さいですが、本当に便利です。